sunnuntai 17. heinäkuuta 2016

Marjoja ja smoothie-innostus

Villivadelmia ja mustikoita on kerätty muutamana päivänä, tosin kumpaakaan ei vielä ole pakastimeen asti päätynyt. Yhden kuningatar-marjapiirakan eilen tein, kuvaa en muistanut napata, piirakka katosi päiväkahvilla. Joten yritän ottaa kuvan sitten seuraavasta, ja rustata postauksen ohjeen kera.

Eilen testasin smoothien tekoa ekaa kertaa, me tullaan yleensä näihin villityksiin pahasti jälkijunassa...


n. 1/3 ananaksesta
100 g salaattia
n. 100 g turkkilaista jogurttia
1 rkl mantelijauhetta
n. 2 dl mustikoita
ripaus kanelia
n. 1,5 dl vettä

Tämän pitäisi kuulemma poistaa nestettä ja ohjeeseen voi törmätä nimellä "rasvanpolttosmoothie". Niin tai näin, hyvää oli ja tänään tehtiin jo toinen satsi. Jonkin verran normaalia useammin on saanut pissalla käydä, vaan tiedä sitten onko kiittäminen pelkästään tätä smoothieta vai hautovan kuumaa ilmaa, jolloin tulee juotua vettäkin enemmän.

Niin tai näin, toivottavasti smoothie innostus pysyy yllä, täyttyy nimittäin nopeasti se "puoli kiloa päivässä", kun heittää kasvikset juotavaan muotoon :)

Onko sinulla takataskussa jokin hyvä smoothie resepti, jonka tahtoisit jakaa meille muillekin?

-Noora

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos kommentistasi :)